TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ikra-shchuchya-na-khrustyashchem-toste
Икра Щучья на Хрустящем Тосте
Икра Щучья на Хрустящем Тосте (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 19.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 205 |
| Proteiini | 19.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 22.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дорадо с Овощами по Деревенски
440 kcal annosta kohti
Ростбиф с Соусом Тоннато
435 kcal annosta kohti
Лосось Терияки с Салатом из Огурца
446 kcal annosta kohti
Драник с Яйцом и Слабосоленой Форелью
433 kcal annosta kohti
Caprese
447 kcal annosta kohti
Салат с Крабом и Авокадо
448 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.