TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › losos-teriyaki-s-salatom-iz-ogurtsa
Лосось Терияки с Салатом из Огурца
Лосось Терияки с Салатом из Огурца (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 446 kcal, 34.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | 156 |
| Proteiini | 34.0 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 7.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caprese
447 kcal annosta kohti
Салат с Крабом и Авокадо
448 kcal annosta kohti
Икра Щучья на Хрустящем Тосте
440 kcal annosta kohti
Дорадо с Овощами по Деревенски
440 kcal annosta kohti
Морские Гребешки с Чесноком и Петрушкой
456 kcal annosta kohti
Ростбиф с Соусом Тоннато
435 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.