TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-seryy
Хлеб Серый
Хлеб Серый no Сыроварня (RU) satur 313 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 313 kcal | 89 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 2.3 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.0 g | 0.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Павлова
313 kcal uz porciju
Тартар из Тунца
311 kcal uz porciju
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой
310 kcal uz porciju
Брынза
318 kcal uz porciju
Фаршированные Перцы со Сметаной
308 kcal uz porciju
Судак с Брокколи
319 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.