TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-seryy
Хлеб Серый
Хлеб Серый (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 313 kcal, 8.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 89 |
| Valgud | 8.0 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 0.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Павлова
313 kcal portsjoni kohta
Тартар из Тунца
311 kcal portsjoni kohta
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой
310 kcal portsjoni kohta
Брынза
318 kcal portsjoni kohta
Фаршированные Перцы со Сметаной
308 kcal portsjoni kohta
Судак с Брокколи
319 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.