TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-seryy
Хлеб Серый
Хлеб Серый в Сыроварня (RU) содержит 313 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 313 kcal | 89 |
| Белки | 8.0 g | 2.3 |
| Углеводы | 62.0 g | 17.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Павлова
313 ккал на порцию
Тартар из Тунца
311 ккал на порцию
Запеченные Сырники в Соусе из Топленого Молока с Брусникой
310 ккал на порцию
Брынза
318 ккал на порцию
Фаршированные Перцы со Сметаной
308 ккал на порцию
Судак с Брокколи
319 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.