TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-sudaka-s-ikornym-sousom
Котлеты из Судака с Икорным Соусом
Котлеты из Судака с Икорным Соусом (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 922 kcal, 22.0 g proteiinia ja 87.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 922 kcal | 461 |
| Proteiini | 22.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 87.0 g | 43.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 163 minuuttia reipasta kävelyä tai 85 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Possunshaslik
920 kcal annosta kohti
Бефстроганов с Картофелем
928 kcal annosta kohti
Фокачча с Бурратой и Томатами
916 kcal annosta kohti
Орзо с Тальятой из Говядины и Лисичками
944 kcal annosta kohti
Шоколадный Фондан с Мороженым
946 kcal annosta kohti
Медовик с Соленой Карамелью
950 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.