TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-domashniy-iz-ovoshchey-so-smetanoy-i-yaytsom
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 154 kcal, 4.2 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 45 |
| Proteiini | 4.2 g | 1.2 |
| Hiilihydraatit | 10.6 g | 3.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Naudan tartarikastike
150 kcal annosta kohti
Салат Зеленый
163 kcal annosta kohti
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината
165 kcal annosta kohti
Медальоны Филе-Миньон
167 kcal annosta kohti
Креветки Обжаренные с Чесноком и Петрушкой
141 kcal annosta kohti
Творожный Сыр с Зеленью
141 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.