TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-domashniy-iz-ovoshchey-so-smetanoy-i-yaytsom
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом
Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом iš Сыроварня (RU) turi 154 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 154 kcal | 45 |
| Baltymas | 4.2 g | 1.2 |
| Angliavandeniai | 10.6 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.5 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тартар из Говядины
150 kcal porcijoje
Салат Зеленый
163 kcal porcijoje
Томаты с Авокадо и Муссом из Шпината
165 kcal porcijoje
Медальоны Филе-Миньон
167 kcal porcijoje
Креветки Обжаренные с Чесноком и Петрушкой
141 kcal porcijoje
Творожный Сыр с Зеленью
141 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.