TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-pomidorov-i-ogurtsov-s-brynzoy
Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой
Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой в Сыроварня (RU) содержит 710 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 61.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 710 kcal | 156 |
| Белки | 25.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 42.0 g | 9.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 61.0 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 126 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сыроварня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лингвини с Крабом
711 ккал на порцию
Пицца с Брокколи и Кабачками
711 ккал на порцию
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре
704 ккал на порцию
Гречневая Каша с Уткой и Зеленым Луком
717 ккал на порцию
Черничный Чизкейк с Черничным Джемом
703 ккал на порцию
Лимонный Пирог с Меренгой
717 ккал на порцию
Все позиции Сыроварня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.