TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-avokado-i-mussom-iz-shpinata
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината (Сыроварня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 418 kcal, 9.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 127 |
| Proteiini | 9.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 2.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сыроварня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Томатный Суп с Креветками и Страчателлой
415 kcal annosta kohti
Juustokeitto
415 kcal annosta kohti
Burrata
414 kcal annosta kohti
Ratatouille
414 kcal annosta kohti
Хурма с Кофейным Кремом
414 kcal annosta kohti
Песто
423 kcal annosta kohti
Kaikki Сыроварня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.