TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-avokado-i-mussom-iz-shpinata
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината iš Сыроварня (RU) turi 418 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 418 kcal | 127 |
| Baltymas | 9.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 2.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.0 g | 11.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Томатный Суп с Креветками и Страчателлой
415 kcal porcijoje
Сырный Суп
415 kcal porcijoje
Буррата
414 kcal porcijoje
Рататуй
414 kcal porcijoje
Хурма с Кофейным Кремом
414 kcal porcijoje
Песто
423 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.