TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-avokado-i-mussom-iz-shpinata
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината
Салат с Томатами, Авокадо и Муссом из Шпината (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 418 kcal, 9.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 127 |
| Valgud | 9.0 g | 2.7 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 2.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Томатный Суп с Креветками и Страчателлой
415 kcal portsjoni kohta
Juustusupp
415 kcal portsjoni kohta
Burrata
414 kcal portsjoni kohta
Ratatouille
414 kcal portsjoni kohta
Хурма с Кофейным Кремом
414 kcal portsjoni kohta
Песто
423 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.