TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-strachatelloy-rukkoloy-i-pomidorami
Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами
Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами iš Сыроварня (RU) turi 371 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 371 kcal | 103 |
| Baltymas | 15.0 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 2.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирог со Свежей Голубикой
372 kcal porcijoje
Stracciatella
370 kcal porcijoje
Вителло Тоннато
366 kcal porcijoje
Филе Лосося на Гриле
366 kcal porcijoje
Сырники из Творога со Сметаной
376 kcal porcijoje
Столичный Салат
379 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.