TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-strachatelloy-rukkoloy-i-pomidorami
Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами
Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами (Сыроварня (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 371 kcal, 15.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 103 |
| Valgud | 15.0 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 8.0 g | 2.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.0 g | 8.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сыроварня (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог со Свежей Голубикой
372 kcal portsjoni kohta
Stracciatella
370 kcal portsjoni kohta
Вителло Тоннато
366 kcal portsjoni kohta
Филе Лосося на Гриле
366 kcal portsjoni kohta
Сырники из Творога со Сметаной
376 kcal portsjoni kohta
Столичный Салат
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Сыроварня (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.