TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-s-brynzoy
Шакшука с Брынзой
Шакшука с Брынзой no Сыроварня (RU) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | 179 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 3.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 48.0 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сыроварня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мини-Пицца Маргарита
609 kcal uz porciju
Крем из Домашнего Сыра с Пралине и Малиной
605 kcal uz porciju
Пирог Шоколадный с Хурмой
618 kcal uz porciju
Блины со Сметаной
600 kcal uz porciju
Паста Птитим с Креветками и Брокколи
599 kcal uz porciju
Пенне с Лососем
599 kcal uz porciju
Visi Сыроварня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.