TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu-iz-rikotty
Тирамису из Рикотты
Тирамису из Рикотты iš Сыроварня (RU) turi 567 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 567 kcal | 284 |
| Baltymas | 16.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 29.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 100 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сыроварня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Запеченные Блины с Сыром Камамбер и Брусничным Вареньем
568 kcal porcijoje
Пирог Рикотта-Лайм с Клубникой
565 kcal porcijoje
Брускетта с Тамбовским Окороком
569 kcal porcijoje
Шампиньоны с Чесноком и Петрушкой
569 kcal porcijoje
Картофель Жареный с Луком
560 kcal porcijoje
Ленивые Вареники
578 kcal porcijoje
Visi Сыроварня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.