TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 2-pork-enchiladas
2 Pork Enchiladas
2 Pork Enchiladas no Taco Del Mar (Canada) satur 830 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 830 kcal | 124 |
| Olbaltumviela | 38.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 104.0 g | 15.6 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 0.7 |
| Tauki | 30.0 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 15.0 g | 2.2 |
| Sāls | 5.75 g | 0.86 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 96% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
830 kcal uz porciju
Veggie Taco Salad
830 kcal uz porciju
2 Shredded Beef Enchiladas
840 kcal uz porciju
Veggie Burrito (Regular)
840 kcal uz porciju
2 Chicken Enchiladas
840 kcal uz porciju
2 Cheese Enchiladas
810 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.