TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 2-cheese-enchiladas
2 Cheese Enchiladas
2 Cheese Enchiladas no Taco Del Mar (Canada) satur 810 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 810 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 105.0 g | 17.4 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 0.7 |
| Tauki | 32.0 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 15.0 g | 2.5 |
| Sāls | 4.68 g | 0.77 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 144 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Del Mar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Veggie Taco Salad
830 kcal uz porciju
2 Pork Enchiladas
830 kcal uz porciju
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
830 kcal uz porciju
Veggie Burrito (Regular)
840 kcal uz porciju
2 Shredded Beef Enchiladas
840 kcal uz porciju
2 Chicken Enchiladas
840 kcal uz porciju
Visi Taco Del Mar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.