TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 2-cheese-enchiladas
2 Cheese Enchiladas
2 Cheese Enchiladas iš Taco Del Mar (Canada) turi 810 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 810 kcal | 134 |
| Baltymas | 29.0 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 105.0 g | 17.4 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 0.7 |
| Riebalai | 32.0 g | 5.3 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 2.3 |
| Skaidulos | 15.0 g | 2.5 |
| Druska | 4.68 g | 0.77 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 144 minučių greito ėjimo arba 74 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Taco Salad
830 kcal porcijoje
2 Pork Enchiladas
830 kcal porcijoje
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
830 kcal porcijoje
Veggie Burrito (Regular)
840 kcal porcijoje
2 Shredded Beef Enchiladas
840 kcal porcijoje
2 Chicken Enchiladas
840 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.