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2 Cheese Enchiladas
2 Cheese Enchiladas no Taco Del Mar (Canada) tem 810 kcal por porção declarada, com 29.0 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | 134 |
| Proteínas | 29.0 g | 4.8 |
| Carboidratos | 105.0 g | 17.4 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 0.7 |
| Gordura | 32.0 g | 5.3 |
| das quais saturados | 14.0 g | 2.3 |
| Fibras | 15.0 g | 2.5 |
| Sal | 4.68 g | 0.77 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 144 minutos de caminhada rápida ou 74 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 41% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 78% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-23
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