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Ground Beef Nachos
Ground Beef Nachos no Taco Del Mar (Canada) tem 1 210 kcal por porção declarada, com 45.0 g de proteína e 78.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 210 kcal | 245 |
| Proteínas | 45.0 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 90.0 g | 18.3 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 0.8 |
| Gordura | 78.0 g | 15.8 |
| das quais saturados | 26.0 g | 5.3 |
| Fibra | 15.0 g | 3.0 |
| Sal | 5.13 g | 1.04 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 214 minutos de caminhada rápida ou 111 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 61% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 85% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-18
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