TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-greens-wrap
Guacamole Greens Wrap
Guacamole Greens Wrap bei TANK (New Zealand) hat 784 kcal je angegebener Portion, mit 28.7 g Eiweiß und 45.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 784 kcal | — |
| Eiweiß | 28.7 g | — |
| Kohlenhydrate | 64.7 g | — |
| davon Zucker | 7.9 g | — |
| Fett | 45.6 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.6 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 2.06 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 139 Minuten zügigem Gehen oder 72 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 39% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 34% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von TANK (New Zealand) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Classic Caesar Wrap
800 kcal je Portion
Life Force Protein (Full Tank 550 mL)
801 kcal je Portion
Nutra Blast (Full Tank 550 mL)
803 kcal je Portion
Thai Chicken Wrap
743 kcal je Portion
Thai Beef Wrap
739 kcal je Portion
Quinoa Chicken Goji Wrap
831 kcal je Portion
Alle TANK (New Zealand) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.