TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami
Поке с Креветками
Поке с Креветками no Тануки (RU) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | 204 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 77.0 g | 27.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Детский Набор с Наггетсами
571 kcal uz porciju
Стейк Семги
573 kcal uz porciju
Мега-Ролл с Овощами
574 kcal uz porciju
Зеленый Салат с Цыпленком
576 kcal uz porciju
Поке с Лососем
577 kcal uz porciju
Мега-Ролл с Индейкой
578 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.