TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-khrustyashchiy-miks
Ролл Хрустящий Микс
Ролл Хрустящий Микс (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 453 kcal, 18.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 252 |
| Proteiini | 18.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | 35.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nuudeleita äyriäisten kanssa
454 kcal annosta kohti
Ролл Сифуд Чиз
450 kcal annosta kohti
Сифудо Сет
457 kcal annosta kohti
Салат с Уткой
460 kcal annosta kohti
Чай Облепиха-Имбирь
461 kcal annosta kohti
Evervess Cola
444 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.