TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-khrustyashchiy-miks
Ролл Хрустящий Микс
Ролл Хрустящий Микс (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 453 kcal, 18.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 252 |
| Valgud | 18.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 35.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Nuudlid mereandidega
454 kcal portsjoni kohta
Ролл Сифуд Чиз
450 kcal portsjoni kohta
Сифудо Сет
457 kcal portsjoni kohta
Салат с Уткой
460 kcal portsjoni kohta
Чай Облепиха-Имбирь
461 kcal portsjoni kohta
Evervess Cola
444 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.