TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-sifud-chiz
Ролл Сифуд Чиз
Ролл Сифуд Чиз (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 450 kcal, 19.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 250 |
| Valgud | 19.0 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 30.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Хрустящий Микс
453 kcal portsjoni kohta
Nuudlid mereandidega
454 kcal portsjoni kohta
Evervess Cola
444 kcal portsjoni kohta
Сифудо Сет
457 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
441 kcal portsjoni kohta
Салат с Уткой
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.