TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-lososya
Шашлычок из Лосося
Шашлычок из Лосося в Тануки (RU) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 328 |
| Белки | 12.0 g | 30.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 22.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Морковь-Сельдерей
139 ккал на порцию
Шашлычок Из Кальмара
118 ккал на порцию
Битые Огурцы
144 ккал на порцию
Лимонад Гавайский Бриз без Сахара
118 ккал на порцию
Шашлычок Из Гребешка
114 ккал на порцию
Momochi Бабл-Гам (Скидка Дня)
109 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.