TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-lososya
Шашлычок из Лосося
Шашлычок из Лосося (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 131 kcal, 12.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 131 kcal | 328 |
| Proteiini | 12.0 g | 30.0 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 22.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Морковь-Сельдерей
139 kcal annosta kohti
Шашлычок Из Кальмара
118 kcal annosta kohti
Лимонад Гавайский Бриз без Сахара
118 kcal annosta kohti
Murskatut kurkut
144 kcal annosta kohti
Шашлычок Из Гребешка
114 kcal annosta kohti
Momochi Бабл-Гам (Скидка Дня)
109 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.