TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrnyy-ramen
Сырный Рамен
Сырный Рамен в Тануки (RU) содержит 434 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 434 kcal | 106 |
| Белки | 21.0 g | 5.1 |
| Углеводы | 51.0 g | 12.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Кукси с Говядиной
433 ккал на порцию
Мусс с Лаймом и Лемонграссом
432 ккал на порцию
Ролл Запеченный Краб
429 ккал на порцию
Ролл Шиитаке с Трюфелем
439 ккал на порцию
Апельсиновый Сок
427 ккал на порцию
Ролл Когасэ
427 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.