TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tataki-iz-tuntsa
Татаки из Тунца
Татаки из Тунца no Тануки (RU) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 7.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 10.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фрустайл Лимон-Лайм
288 kcal uz porciju
Пряный Суп с Вонтонами
284 kcal uz porciju
Рис На Пару
283 kcal uz porciju
Сет «Сыыырное Приключение»
282 kcal uz porciju
Дим-Самы с Сочными Овощами
281 kcal uz porciju
Морс Клюквенный 500 мл
280 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.