TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › baranina-so-zroy
Баранина со Зрой
Баранина со Зрой в Тан Жен (RU) содержит 561 ккал на заявленную порцию, 55.0 г белка и 36.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 561 kcal | 561 |
| Белки | 55.0 g | 55.0 |
| Углеводы | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.3 g | 36.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тан Жен (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Морепродукты на Огне
567 ккал на порцию
Салат
553 ккал на порцию
Салат из Свиных Ушей
572 ккал на порцию
Кальмары в Кляре
580 ккал на порцию
Свинина с Овощами
584 ккал на порцию
Лапша со Зрой
537 ккал на порцию
Все позиции Тан Жен (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.