TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › moreprodukty-v-gorshochke
Морепродукты в Горшочке
Морепродукты в Горшочке в Тан Жен (RU) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 53.2 г белка и 25.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 157 |
| Белки | 53.2 g | 17.7 |
| Углеводы | 7.6 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.2 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тан Жен (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Рыба Жареная в Форме Хризантемы
478 ккал на порцию
Ростки «Маша» с Прозрачной Лапшой
479 ккал на порцию
Филе Куриное Жареное с Ананасами
454 ккал на порцию
Салат "Тройка"
448 ккал на порцию
Лапша с Жареными Яйцами
443 ккал на порцию
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе
434 ккал на порцию
Все позиции Тан Жен (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.