TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zharenye-kalmary-v-sladko-ostrom-soevom-souse
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе в Тан Жен (RU) содержит 434 ккал на заявленную порцию, 54.1 г белка и 13.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 434 kcal | 217 |
| Белки | 54.1 g | 27.1 |
| Углеводы | 23.6 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.7 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тан Жен (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лапша с Жареными Яйцами
443 ккал на порцию
Салат "Тройка"
448 ккал на порцию
Говядина с Грибами и Бамбуком
419 ккал на порцию
Филе Куриное Жареное с Ананасами
454 ккал на порцию
Говядина Жареная Соломкой с Болгарским Перцем
409 ккал на порцию
Морепродукты в Горшочке
470 ккал на порцию
Все позиции Тан Жен (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.