TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zharenye-kalmary-v-sladko-ostrom-soevom-souse
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе (Тан Жен (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 434 kcal, 54.1 g valku ja 13.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 217 |
| Valgud | 54.1 g | 27.1 |
| Süsivesikud | 23.6 g | 11.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.7 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тан Жен (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лапша с Жареными Яйцами
443 kcal portsjoni kohta
Салат "Тройка"
448 kcal portsjoni kohta
Говядина с Грибами и Бамбуком
419 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное Жареное с Ананасами
454 kcal portsjoni kohta
Говядина Жареная Соломкой с Болгарским Перцем
409 kcal portsjoni kohta
Морепродукты в Горшочке
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Тан Жен (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.