TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoe-assorti
Овощное Ассорти
Овощное Ассорти (Тан Жен (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 247 kcal, 3.6 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 247 |
| Valgud | 3.6 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 35.1 g | 35.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тан Жен (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Говядина
246 kcal portsjoni kohta
Рис с Жареной Свининой
250 kcal portsjoni kohta
Салат из Белых Китайских Грибов с Чесночным Соусом
270 kcal portsjoni kohta
Салат из Огурцов с Чесночным Соусом
214 kcal portsjoni kohta
Пампушка Жареная
282 kcal portsjoni kohta
Рис с Жаренным Яйцом
208 kcal portsjoni kohta
Kõik Тан Жен (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.