TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoe-assorti
Овощное Ассорти
Овощное Ассорти (Тан Жен (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 247 kcal, 3.6 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 247 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 35.1 g | 35.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тан Жен (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Говядина
246 kcal annosta kohti
Рис с Жареной Свининой
250 kcal annosta kohti
Салат из Белых Китайских Грибов с Чесночным Соусом
270 kcal annosta kohti
Салат из Огурцов с Чесночным Соусом
214 kcal annosta kohti
Пампушка Жареная
282 kcal annosta kohti
Рис с Жаренным Яйцом
208 kcal annosta kohti
Kaikki Тан Жен (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.