TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pampushka-zharenaya
Пампушка Жареная
Пампушка Жареная no Тан Жен (RU) satur 282 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 20.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 282 kcal | 282 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 19.5 g | 19.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.5 g | 20.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тан Жен (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат из Белых Китайских Грибов с Чесночным Соусом
270 kcal uz porciju
Баклажаны Жареные
301 kcal uz porciju
Рис с Жареной Свининой
250 kcal uz porciju
Овощное Ассорти
247 kcal uz porciju
Говядина
246 kcal uz porciju
Курица Жареная с Кешью
347 kcal uz porciju
Visi Тан Жен (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.