TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-troyka
Салат "Тройка"
Салат "Тройка" (Тан Жен (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 448 kcal, 8.4 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 448 kcal | 224 |
| Proteiini | 8.4 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 74.3 g | 37.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тан Жен (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша с Жареными Яйцами
443 kcal annosta kohti
Филе Куриное Жареное с Ананасами
454 kcal annosta kohti
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе
434 kcal annosta kohti
Морепродукты в Горшочке
470 kcal annosta kohti
Говядина с Грибами и Бамбуком
419 kcal annosta kohti
Рыба Жареная в Форме Хризантемы
478 kcal annosta kohti
Kaikki Тан Жен (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.