TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-troyka
Салат "Тройка"
Салат "Тройка" no Тан Жен (RU) satur 448 kcal norādītajā porcijā, ar 8.4 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 448 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 8.4 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 74.3 g | 37.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тан Жен (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лапша с Жареными Яйцами
443 kcal uz porciju
Филе Куриное Жареное с Ананасами
454 kcal uz porciju
Жареные Кальмары в Сладко-Остром Соевом Соусе
434 kcal uz porciju
Морепродукты в Горшочке
470 kcal uz porciju
Говядина с Грибами и Бамбуком
419 kcal uz porciju
Рыба Жареная в Форме Хризантемы
478 kcal uz porciju
Visi Тан Жен (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.