TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pizza-jamonaza
Pizza Jamonaza
Pizza Jamonaza (Telepizza (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 143 kcal, 9.1 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 143 |
| Proteiini | 9.1 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 11.5 g | 11.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Telepizza (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Patatas Gajo
152 kcal annosta kohti
Salsa Tomate Confitado
155 kcal annosta kohti
Patatas Barbacoa Chup-Chup
162 kcal annosta kohti
Danet Chocolate
121 kcal annosta kohti
Aros de Cebolla
166 kcal annosta kohti
Pizza de la Huerta
168 kcal annosta kohti
Kaikki Telepizza (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.