TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-dvoynoy-s-vetchinoy-i-syrom
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 22.3 g valku ja 31.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 286 |
| Valgud | 22.3 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 46.5 g | 23.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.6 g | 16.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Десерт Гурьевский с Малиной-Земляникой и Орешками
560 kcal portsjoni kohta
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром
560 kcal portsjoni kohta
Блин с Грибами в Сливках и Сыром
556 kcal portsjoni kohta
Десерт Гурьевский с Клубничным Вареньем и Орешками
564 kcal portsjoni kohta
Блин Пушкинский
554 kcal portsjoni kohta
Десерт Гурьевский с Вишнёвым Вареньем и Орешками
554 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.