TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-dvoynoy-s-vetchinoy-i-syrom
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 560 kcal, 22.3 g proteiinia ja 31.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 286 |
| Proteiini | 22.3 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 46.5 g | 23.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.6 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром
560 kcal annosta kohti
Десерт Гурьевский с Малиной-Земляникой и Орешками
560 kcal annosta kohti
Десерт Гурьевский с Клубничным Вареньем и Орешками
564 kcal annosta kohti
Блин с Грибами в Сливках и Сыром
556 kcal annosta kohti
Десерт Гурьевский с Вишнёвым Вареньем и Орешками
554 kcal annosta kohti
Блин Пушкинский
554 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.