TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blin-glazunya-s-vetchinoy
Блин Глазунья с Ветчиной
Блин Глазунья с Ветчиной bei Теремок (RU) hat 399 kcal je angegebener Portion, mit 16.1 g Eiweiß und 24.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 399 kcal | 216 |
| Eiweiß | 16.1 g | 8.7 |
| Kohlenhydrate | 29.2 g | 15.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 24.2 g | 13.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 71 Minuten zügigem Gehen oder 37 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Теремок (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Салат Русский Цезарь
400 kcal je Portion
Mohntorte
398 kcal je Portion
Кекс Постный Шоколадный
397 kcal je Portion
Блинчик Курица с Картошкой
405 kcal je Portion
Брынза
406 kcal je Portion
Гречка с Ветчиной и Сыром
392 kcal je Portion
Alle Теремок (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.