TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-glazunya-s-vetchinoy
Блин Глазунья с Ветчиной
Блин Глазунья с Ветчиной iš Теремок (RU) turi 399 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.1 g baltymų ir 24.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 399 kcal | 216 |
| Baltymas | 16.1 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 29.2 g | 15.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.2 g | 13.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Русский Цезарь
400 kcal porcijoje
Торт Маковый
398 kcal porcijoje
Кекс Постный Шоколадный
397 kcal porcijoje
Блинчик Курица с Картошкой
405 kcal porcijoje
Брынза
406 kcal porcijoje
Гречка с Ветчиной и Сыром
392 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.