TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blin-glazunya-s-vetchinoy
Блин Глазунья с Ветчиной
Блин Глазунья с Ветчиной в Теремок (RU) содержит 399 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 24.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 399 kcal | 216 |
| Белки | 16.1 g | 8.7 |
| Углеводы | 29.2 g | 15.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.2 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Салат Русский Цезарь
400 ккал на порцию
Торт Маковый
398 ккал на порцию
Кекс Постный Шоколадный
397 ккал на порцию
Блин Глазунья
396 ккал на порцию
Блинчик Курица с Картошкой
405 ккал на порцию
Гречка с Ветчиной и Сыром
392 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.