TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-kapustoy-i-yaytsom
Блин с Капустой и Яйцом
Блин с Капустой и Яйцом в Теремок (RU) содержит 525 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 31.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 525 kcal | 255 |
| Белки | 11.1 g | 5.4 |
| Углеводы | 49.4 g | 24.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.5 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 93 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Торт Наполеон с Клюквой
532 ккал на порцию
Блин Постный с Капустой
512 ккал на порцию
Блин со Сметаной
510 ккал на порцию
Каша Овсянка
506 ккал на порцию
Блин Малина – Земляника
498 ккал на порцию
Чизкейк Домашний
497 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.