TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-maslom
Ohukainen voilla
Ohukainen voilla (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 383 kcal, 7.8 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 383 kcal | 330 |
| Proteiini | 7.8 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 43.7 g | 37.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.6 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин Глазунья
378 kcal annosta kohti
Silli turkiksessa
378 kcal annosta kohti
Гречка с Ветчиной и Сыром
392 kcal annosta kohti
Сырный Крем-Суп
372 kcal annosta kohti
Кекс Постный Шоколадный
397 kcal annosta kohti
Unikkokakku
398 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.