TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-grudkoy
Гречка с Грудкой
Гречка с Грудкой iš Теремок (RU) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.4 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 158 |
| Baltymas | 28.4 g | 13.2 |
| Angliavandeniai | 34.9 g | 16.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.5 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Драники
342 kcal porcijoje
Суп с Лисичками
344 kcal porcijoje
Медовик
334 kcal porcijoje
Блин с Сахаром
331 kcal porcijoje
Яичница с Зеленью
349 kcal porcijoje
Блинчик с Ветчиной и Сыром
350 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.