TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Tattari
Tattari (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 214 kcal, 6.2 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 143 |
| Proteiini | 6.2 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 33.7 g | 22.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Уха из Форели По-Фински
212 kcal annosta kohti
Суп Гороховый с Копчёностями
216 kcal annosta kohti
Грецкий Орех в Начинку
211 kcal annosta kohti
Скрэмбл с Зеленью
210 kcal annosta kohti
Кофе Грильяж
219 kcal annosta kohti
Варенье
220 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.