TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-po-fermerski-s-semgoy
Картофель по-Фермерски с Сёмгой
Картофель по-Фермерски с Сёмгой (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 276 kcal, 13.9 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 167 |
| Valgud | 13.9 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 29.3 g | 17.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.5 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Яблочко
276 kcal portsjoni kohta
Блинчик с Грибами
278 kcal portsjoni kohta
Карамель
274 kcal portsjoni kohta
Гречка Постная
272 kcal portsjoni kohta
Афинский Салат
271 kcal portsjoni kohta
Торт Сметанник с Ягодами
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.